Alguns amigos que não me vêem há algum tempo têm me pedido para colocar uma foto atual aqui no Blog.
Bom, na semana retrasada eu tive a oportunidade de viajar para a mesma praia em que estive em Julho do ano passado – a Praia do Forte, Bahia. Tirei algumas fotos para poder comparar com a foto que publiquei no artigo “Igreja Esférica dos Adventistas do 3º Dígito”.
Vejam as fotos de antes e depois! 
Antes
Depois
Caramba Marcelão,
tô impressionado com o tanto que emagreceu. Parabéns cara! Um forte abraço pra vc. Mande lembranças pra Carla, Roberto e Grazi por favor.
Sucesso.
Valeu demais,
Eu também baixei, de 80 para 75kg, em 06 meses, somente com pequena restrição alimentar e muito exercício, e digo que foi bastante difícil…
Mas vale a pena, em todos os sentidos, pra começar a conversa, a gente se sente mais leve e disposto, mais jovem e pronto a desafios…
Parabéns, Marcelo!!
Oi Marcelo, ví suas postagens no site da Pat Feldman e vim dar uma olhada na sua ‘trajetória’ de perda de peso, PARABÉNS !!!
Tb estou nessa ‘luta’ para reduzir/sumir/desaparecer com 16 kgs. que me ‘programei’ para reduzir (não digo mais perder pq não vou querer achar eles de novo…
)
Tenbho usado produtos da Herbalife e linhaça (farinha de), além de uma reeducação alimentar mais que necessária, agora só falta iniciar uma atividade física (dessa semana não passa)…
CONTINUE FIRME e ‘mentalize’ agora nos 80 !!!